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朝シャン派?夜シャン派?あなたはどっち?

絶賛縄跳び継続中なので、ぜひ皆さんもおためしください・・とゆう勝手な押し付けを自然としてしまいます

小林です

 

皆さんはシャンプーは朝派?それとも夜派?

今回はシャンプーをテーマとして書いていこうと思います

<朝シャン>ってよく耳にすることがありましたよね?

いや!聞いたことがない!とう方は、もしかしたらお若いかも!!

 

朝と夜か、シャンプーをするのはどちらですか?とゆう質問では約半数の方が<朝にシャンプーする>とゆう答えだったそうです

イメージとしては、朝シャンプーすることで<清潔な感じ>とか<寝ている時の汗などを流しさっぱりしたい>または<朝目覚めが良くなるようにお風呂に入るついでにシャンプーする

そんな感じのイメージですよね

寝癖を直すとゆう点では、朝髪を濡らしてもらうのは一つのメリットだと思います

ですが、朝シャンのデメリットは<乾燥>や<皮脂の取りすぎ>または<頭皮環境の悪化>など

 

実際にこれは検証されていて

朝シャンプーすることで、頭皮の皮脂を余分に取ってしまい、乾燥につながり、日中の紫外線や外的な花粉、汚れなどを頭皮に直接影響を受けやすいそうです

ですので、夜にシャンプーしていただくことをお勧めします!!

夜は髪についた汚れも皮脂も同時に落としてくれるのと、夜シャンプーをすることで朝には必要とされる皮脂が分泌します

必要な皮脂が日中の紫外線から守ってくれたり外気の温度からも多少守ってくれます

さらには、髪にも影響があり、脂分を少し残した状態の髪はセットしやすかったりします

例えば、風邪をひいた時お風呂に入らない、とゆうシュチュエーションはありませんか?

その時、何となく髪の質感が柔らかかったり、馴染んだり、余計なボリュームがでなかったり、と意外と良い質感だなと感じたことはないですか?

それが皮脂の役割なんです

なので、皮脂を取りすぎてしまっては頭皮環境にも髪にも悪影響なんです

 

結論

今朝シャンしている方は、夜に替え、どうしても朝にシャンプーしたい!とゆう方はシャンプーではなく頭皮用のオイルなどをつけてしっかりマッサージする感覚で少しづつ朝のシャンプー習慣を替えていきましょう!!

きっと1ヶ月経った時に違いがわかってくると思いますよ

 

では

 

 

 

 

 

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